制定考研数学的细致规划可以按照以下步骤进行：
1. 基础阶段（1月-6月）
时间安排：1月至6月
目标：建立坚实的数学基础。
内容：
高等数学：极限、导数、积分、多元函数微分学、重积分、无穷级数等。
线性代数：矩阵运算、线性方程组、向量空间、特征值与特征向量、二次型等。
概率论与数理统计：随机事件与概率、随机变量及其分布、多维随机变量、大数定律与中心极限定理、统计量及其分布等。
方法：
仔细阅读教材，理解并掌握每个概念和定理。
完成教材后的习题，加强对知识点的应用。
2. 强化阶段（7月-10月）
时间安排：7月至10月
目标：通过大量练习，提高解题速度和准确率。
内容：
题型训练：针对不同题型进行专项训练。
真题演练：定期做历年真题，分析考试趋势。
方法：
制定详细的练习计划，均衡各个知识点。
总结错题，查漏补缺。
3. 拔高阶段（11月-12月）
时间安排：11月至12月
目标：最后巩固，提高考试适应性。
内容：
模拟考试：进行全真模拟，熟悉考试流程。
错题回顾：重温错题，避免重复错误。
方法：
调整心态，保持最佳考试状态。
4. 冲刺阶段（1月-2月）
时间安排：1月至2月
目标：最后巩固，提高考试适应性。
内容：
背记重点内容，如政治等。
方法：
隔天一套题目练习，主要是400题和真题。
5. 心理调整
目标：保持良好的心态，减少考试焦虑。
方法：
合理安排复习和休息时间。
通过运动、音乐等方式缓解压力。
6. 时间规划
目标：合理分配时间，确保复习效率。
方法：
制定详细的复习时间表。
按照计划执行，定期检查进度。
7. 关注大纲变化
目标：关注大纲变化，及时调整复习重点。
方法：
定期查看教育部发布的最新考研大纲，根据变化调整复习计划。
请根据以上步骤，结合自己的实际情况，制定出适合自己的详细计划。