考研党面临的压力主要有以下几个方面：
学业负担：
考研涉及大量知识需要掌握，严格的考试要求，以及长时间高强度的复习，这些都会形成巨大的学习压力。
自我期待：
个人对成绩的高标准和期望，担心无法达到自我和家人的期望，从而产生内心重压。
经济因素：
考研所需的学费支出、备考期间的生活费用，尤其是对来自经济条件较弱家庭的学生来说，构成额外的负担。
社交隔阂：
长时间备考可能导致与亲友之间的距离感，影响人际关系。
未来不确定性：
研究生录取竞争激烈，结果的未知性加剧了焦虑与不安。
时间管理不当：
考研路上，时间就是一切。焦虑往往来源于对时间的失控。应对方法就是制定详细的学习计划，合理分配时间。
信息不对称：
面对海量的考研信息，很多考生感到无所适从，这种信息不对称也是焦虑的来源。
自我怀疑：
考研过程中，自我怀疑是最大的敌人。应该建立自信，每天给自己设定小目标并完成它，用成就感来对抗自我怀疑。
学习方法：
考研需要掌握一定的学习方法和技能，如果学习方法不当，可能会致使学习效果不佳，增加学习难度。
考试难度：
考研的考试内容触及多个学科，这些科目的考试内容具有一定的难度，需要考生具有一定的知识储备和理解能力。
竞争剧烈：
随着考研人数的增加，竞争愈来愈剧烈。考生需要在考试中获得较高的分数，才能在众多考生中脱颖而出。
选择专业和学校：
考生在选择专业和学校时，需要斟酌自己的兴趣和发展方向，同时还要斟酌学校的录取分数线、录取比例等因素，这可能会让考生陷入两难决定。
心理健康：
长时间的备考可能会给考生带来一定的心理压力，如焦虑、抑郁等。如果心理素质不佳，可能会影响考生的复习效果和考试表现。
经济压力：
考研需要支付一定的费用，如教材、培训、住宿等。对部分家庭条件一般的考生来说，可能会带来一定的经济压力。
就业形势严峻：
研究生面临的就业压力也越来越大，研究生一次就业率每年下降，就业岗位竞争日益激烈。
学业、生活负担重：
研究生生活紧张忙碌，部分院校对研究生采取末位淘汰制，研究生需要花费大量精力在写作和发表论文上，影响了学识和专业水平的提高。
心理压力大：
95%以上的研究生出现心理茫然期，为自己毕业后的去向所焦虑，精神压力很大。
建议考研党制定详细的学习计划，合理分配时间，关注官方信息，加强与同学和学长学姐的交流，建立自信，并注意身体健康，以缓解压力。