对于考研7月份的复习规划，以下是一些建议：
总体建议
专业课：开始专业课的复习，这是考研总分中占比最大的科目，需要特别重视。
英语：重点复习真题阅读，破解长难句，每天安排2-3小时。
数学：进入数学强化阶段，重点复习薄弱知识点和题型，每天安排3-4小时。
政治：开始政治复习，但不要花费太多时间，每天安排1小时左右。
详细规划
专业课
制定详细的学习计划，使用不同颜色的笔标记出知识框架。
集中精力复习，每天至少安排3小时。
英语
真题阅读：重点练习10-19年的真题，每天1-2篇，每篇15-20分钟。
单词背诵：持续进行，保持词汇量。
长难句分析：提高对考研英语长难句的理解能力。
数学
强化复习：通过习题册进行针对性训练，每天至少3小时。
题型练习：多见不同题型，避免单一练习。
政治
基础知识：开始复习政治基础知识，每天1小时左右。
1000题练习：通过做题来记忆和理解知识点。
学习环境
找一个安静的地方进行复习，减少外界干扰。
学习效率
提高学习效率比单纯增加学习时间更重要。
确保有足够的时间进行复习，避免临近考试时的紧张和焦虑。
其他注意事项
注意身体健康，适当休息和运动。
适时调整复习计划，根据自身状态灵活调整。
以上规划仅供参考，具体复习计划应根据个人实际情况进行调整。加油!