宝妈在考研的同时带孩子,可以采取以下几种策略:
合理安排时间
早出晚归:如果孩子已经上学,可以早上早点出门,晚上晚点回家,利用孩子上学的时间进行自习。
时间划分:避免帕金森定律,合理划分工作和学习时间,带娃可以作为调节情绪的方式,让枯燥的学习生活变得有趣。
寻求外部帮助
家人支持:家人可以在白天帮忙照顾孩子,让宝妈有更多时间学习。如果家人无法帮忙,可以考虑请钟点保姆或保姆辅助带。
学校支持:有些研究生院校管理相对宽松,可以带着孩子去校园,大一些的孩子甚至可以带着弟弟妹妹。
自律和时间管理
自律意识:宝妈要有强烈的自律意识,合理安排时间,确保学习任务按时完成。
任务优先级:学会取舍,重要的事情全力以赴,次要的事情适当减少投入,遵循二八定律。
物质和精神支持
物质支持:为孩子提供必要的学习资料和设备,如书籍、平板电脑、降噪耳机等,并帮助他们建立良好的学习资料管理系统。
精神支持:家长要包容孩子在考研过程中的一些小缺点,缓解孩子的压力,创造轻松的家庭氛围,鼓励孩子进行适当的休闲活动。
沟通与陪伴
沟通:家长要经常和孩子沟通复习情况,了解孩子的需求和困难,给予安慰和鼓励。
陪伴:在紧张的学习之余,多陪伴孩子,进行一些亲子活动,如散步、打羽毛球等,让孩子感受到家庭的温暖和支持。
通过以上策略,宝妈可以在考研的同时,有效地照顾好孩子,确保两者都能顺利进行。