辨别考研是否压分学校可以通过以下几个步骤进行：
查看拟录取名单
一志愿与调剂上岸人数对比：如果拟录取名单中调剂录取的考生特别多，而一志愿录取的考生较少，可能存在压分现象。
考生代码前五位：如果拟录取名单中的考生代码前五位（代表报考院校代码）不一致，说明多数是调剂上岸，可能意味着该院校压分。
分析录取成绩
一志愿考生普遍分数低：如果第一志愿录取的学生普遍分数较低，且与其他学校相比也较低，可能存在压分现象或试卷难度较大。
专业课成绩分布：对比一志愿和调剂拟录取名单中的专业课成绩，如果一志愿考生的专业课成绩普遍偏低，而调剂考生的成绩较高，可能是压分。
考察招生名额
招生名额缩减与推免名额上升：如果招生名额年年缩减，而推免名额上升，可能意味着学校更倾向于保研，对一志愿考生不利。
分析复试率
复试率异常高：如果某学校的复试率远超常规的1:1.2，可能存在压分现象，因为高复试率可能意味着学校通过低分录取更多调剂生。
了解学校和专业特点
B区学校：相对来说，B区学校出现压分情况的较多，因为优质的研究生生源报考较少，可能会选择调剂B区。
专业特点：某些专业由于报考人数少或题目难度高，也可能出现压分现象，如某些985高校的历史学、法学等专业。
参考网络曝料和前辈经验
网络信息：可以参考网络上关于该学校压分的曝料和前辈的经验分享，了解其他考生的实际经历和评价。
通过以上步骤，可以较为准确地判断一个学校是否存在压分现象。需要注意的是，这些方法并非绝对准确，还需要结合具体情况进行综合分析。建议在择校前多收集信息，仔细对比，以做出更为明智的选择。