考研期间爱睡觉是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你应对：
养成合理的作息习惯
保持规律的作息时间，晚上尽量早点睡觉，避免熬夜学习。
早上按时起床，避免赖床。
午休时间不宜过长，建议20-30分钟即可，以免影响晚上睡眠。
控制休息时间
避免在复习时长时间连续坐着，可以起来活动一下，用冷水拍拍脸清醒。
适当进行小憩，如10-20分钟的小憩，可以有效缓解疲劳，提高学习效率。
复习时可以多动嘴
多读出来多讲出来，这样会使人更清醒，印象也会更深刻。
少吃多餐，准备一些小零食，提高血清素，驱赶困意。
走出舒适圈
远离让你觉得安逸的复习环境，比如宿舍，可以尝试去图书馆或其他安静的地方学习。
提神醒脑
早晨起床后空腹喝一杯水，有助于唤醒身体。
学习过程中可以尝试喝一些提神的饮品，如咖啡或茶，但要注意不要过量，尤其是晚上避免喝咖啡以免影响睡眠。
使用风油精或泰国鼻通等略带刺激性的提神好物，在困得不行的时候用上。
饮食调整
保持良好的饮食习惯，适当摄入一些含有维生素B和C的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助缓解疲劳。
避免过饱或过饿，选择一些健康的小零食，如坚果、酸奶等。
锻炼和放松
进行适量的锻炼，如散步、做瑜伽等，有助于提高血液循环，缓解疲劳。
学会调整心态，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心理状态。
合理安排学习计划
避免长时间连续学习，每学习一段时间后，适当休息，让大脑得到恢复。
可以尝试将学习任务分解成小块，逐步完成，避免一次性完成大量任务导致疲劳。
通过以上方法，你可以逐步改善爱睡觉的习惯，提高考研期间的学习效率。记住，保持良好的身体和心理状态是成功的关键。