当面对考研成绩不理想的情况时，以下是一些安慰和鼓励的话语，你可以根据具体情况进行选择和调整：
表达理解
我知道这次考试对你来说可能很艰难，你已经尽力了。
强调过程
考研只是人生的一部分，重要的是你在这个过程中学到了什么。
鼓励看到失败的价值
失败并不意味着你没有能力，而是提供了宝贵的经验和教训。
给予积极的鼓励
你一定可以的，我相信你。失败是成功之母，这次的经历会让你变得更强大。
提供实质性支持
如果可能的话，我们可以一起复习，或者我可以提供一些学习资源和建议。
尊重感受
给自己一些时间和空间去处理情绪，不要急于求成。
展望未来
来年再战，我们一起来制定计划，准备下一次的努力。
转移注意力
没考好不代表你不行，我们可以找些别的事情来做，比如一起去吃顿大餐，庆祝你的“自由时光”。
记得，每个人面对挫折的反应是不同的，重要的是要给予对方足够的支持和理解，帮助他们看到未来的可能性。