保研和考研的时间安排如下：
保研
前期准备：大三下学期开始，主要任务是搜集信息、准备材料。需要准备的材料包括本科前5个学期的成绩单、夏令营申请表、个人自述、推荐信、英语成绩单、相关科研竞赛证书、各类科研和工作证明、参营论文、身份证及学生证复印件等。
夏令营：5-7月参加各大院校举办的夏令营，这是获得保研资格的重要途径。夏令营结束后，如果获得优秀营员，考研时可能会有优惠政策。
预推免：夏令营结束后，如果没有收到offer，可以在8-9月份参加预推免报名。这是保研的第二次机会。
国家正式推免：9-10月进行国家正式推免，这是保研的最后一次机会。
确定保研名额：保研名额确定在9月上中旬，这时可以知道自己是否有保研资格。如果确定有保研资格，可以全身心投入到保研准备中。
考研
前期准备：建议尽早开始准备，尤其是英语和专业课部分。可以先争取保研，同时分出一部分精力准备考研，把考研当做备胎计划B。
报名：考研报名的时间安排在保研后，给保研失利的同学一个补救机会。
复习：3-5月安心复习考研，同时准备好成绩单等材料供保研投递。
考试：考研时间一般在12月下旬，需要提前安排好复习计划。
建议
优先保研：如果有可能，建议优先争取保研资格，因为保研通常更容易获得好学校的offer，且准备过程相对轻松一些。
时间管理：合理分配时间，确保在保研和考研的各个阶段都有足够的准备。保研主要集中在6-9月，而考研则是在12月，因此可以在保研结束后再全力投入考研准备。
信息搜集：提前了解各大院校的保研和考研政策，做好充分的准备和规划。
多参加实践活动：除了学业成绩，实习经历、科研竞赛等也是保研和考研的重要参考因素，应尽早参与。
通过以上安排和建议，可以更好地平衡保研和考研的准备时间，提高成功率。