要专心投入考研复试，可以遵循以下步骤：
收心
戒掉手机和社交网络，避免分心。
认识到复试的重要性，保持紧张感，持续努力。
制定复习计划
根据自己的实际情况，制定合理的复习计划，每天定量完成。
设定短期目标，例如每天复习专业知识、练习英语口语等。
准备阶段
提前准备好简历、英语自我介绍，并熟练背诵。
阅读目标导师近5年发表的文章，并做好记录。
搜索复试资料，熟悉目标院校的复试规则和参考书目。
强化阶段
复习专业课和每一年的真题，确保对知识点有深入理解。
每天练习一个英文日常问题，提高口语表达能力。
如果有机会，找一个志同道合的研友，相互监督学习。
复试冲刺上岸阶段
了解目标导师的研究方向，阅读相关文献。
查找并练习目标院校常考的问题。
重视英文自我介绍和常见问题的准备。
在初试成绩公布后两周内，给目标导师发一封邮件，表达你的兴趣和诚意。
保持规律作息
设定规律的作息时间，确保充足的睡眠，帮助身体和大脑恢复状态。
参加一些轻松的社交活动，减轻焦虑感，保持与外界的联系。
总结笔记和做题练习
及时总结笔记，整理所学内容，为面试提供基础。
进行做题练习，调整复习策略，提高复试通过率。
关注复试流程和要求
详细了解报考院校和专业的具体复试流程与要求，包括面试、笔试或其他形式的考核。
关注学校招生网站发布的关于研究生复试的工作安排，做好相应准备。
提升综合素质
参加社会实践活动，拓宽阅读范围，提升语言表达能力、人际交往能力和实践能力。
注意平时言行举止的修养，以及面试礼仪的规范化和专业化。
提前联系导师
在初试成绩公布的第一时间联系导师，了解导师的研究方向和招生要求。
尽可能通过邮件联系导师，避免直接打扰导师的生活。
通过以上步骤，你可以更好地专心投入考研复试，提高自己的竞争力，最终成功上岸。