考研素描的练习方法如下：
观察与构图
观察：首先观察模特的整体形态、结构、比例和光影。分析对象的特征和细节，确定构图，使用轻线条勾勒出基本轮廓。
构图起形：开始时要轻淡落笔，画出模特外轮廓及重要结构转折，然后退远检查动态是否舒服，比例是否正确，四周边缘距离是否恰当。确定好之后就要肯定地画上去。
线条与质感
线条：练习直线、排线、定点连线、弧线和粗细线条的练习。握笔的手指不要太紧，力度能夹住笔不掉就行了，主要用力是在手臂，画直线条的时候是小臂用力去带动手腕来画。
质感：根据不同的物体材质，注意线条的粗细和反光处理。例如，陶瓷的线条粗且生动，高光反光不明显；塑料的线条严谨细致，高光反光明显。
光影与明暗
光源：确定光源方向，确定模特人物的明暗关系，用不同深浅的线条或色块来表现人物的光影效果。
明暗处理：注意投影、高光、反光、半暗部等要点。明暗交界线是深灰，中间色是中灰，反光接近中间色但不会亮于中间色，高光是白色。
深入与调整
深入刻画：铅笔削尖，小结构有耐心，质感要区分，尽精微，至广大。加强光影对比，使画面中的人物更加立体扎实。
整体调整：检查整体效果，对画面进行调整，修正比例、结构和光影上的问题。大关系、前后虚实要拉开，画面生动性、细节点睛处。
临摹与写生
临摹：可以照搬临摹、引用临摹、粗临摹，学习他人的构图、线条和光影处理技巧。
写生：多进行实景写生，锻炼观察能力和手眼协调能力，提高对光影和质感的捕捉能力。
创意与构图
创意：在画面构图上要有新颖性，视觉中心明显，黑白关系对比强烈，增加画面的创意与空间感。
构图技巧：结合不同的构成手法，如幻觉性空间、同构置换、拟人、分割等，使画面更具视觉冲击力。
通过以上步骤的反复练习和总结，可以有效提高考研素描的表现力和艺术水准。建议考生多进行实际练习，并在教师的指导下不断调整和完善自己的绘画技巧。