对外经贸大学和上海财经大学在考研方面各有其优势，具体哪个更好取决于个人的目标和需求。以下是它们的一些比较：
学科优势
对外经贸大学：国际贸易专业是国家重点A++级学科，质量非常高。中央财政部和外贸部的很多人员都是贸大出去的，WTO团队中也有大量贸大参与人员，显示出其在该领域的权威性和影响力。
上海财经大学：经济学方面的重点学科包括产业经济学、理论经济学和应用经济学，虽然国贸专业质量也很好，但不是国家重点学科。
考试难度
对外经贸大学：专业课试卷中英语部分占比接近50分，难度较大，导致很多考生望而却步，分数相对较低。
上海财经大学：考试相对简单，前几年考过的考生反映比对外经贸好考，因此报考人数较多，分数也被抬高了。
地理位置和就业机会
对外经贸大学：位于北京，地理位置优势明显，未来的就业机会也较好。
上海财经大学：虽然地理位置不如对外经贸大学优越，但上海作为金融中心，就业前景依然很好。
招生专业和规模
对外经贸大学：招生专业包括世界经济、中国古代文学、中国现当代文学、国际中文教育等，应用经济学拟招生人数较多。
上海财经大学：法学学硕招生规模较小，但分数线均为国家线，且几乎每年都招收调剂生，报考难度较低。
建议
如果你对国际贸易专业有浓厚兴趣，并且希望未来在相关领域发展，对外经贸大学是更好的选择。其国际贸易专业的权威性和影响力将为你未来的职业发展带来很大帮助。
如果你希望找一个相对容易考上的学校，并且对经济学有广泛兴趣，上海财经大学是一个不错的选择。虽然国贸专业不是国家重点学科，但其整体经济学实力较强，且考试难度相对较低。
最终选择哪个学校，还需要根据你的个人兴趣、职业规划以及备考情况来综合考虑。