宁德市考研复习建议如下：
制定复习计划
根据考试大纲和自己的时间安排，制定详细的复习计划，包括每天要复习的内容和时间，做到有条不紊。
保持计划的灵活性，根据复习进度及时调整。
注重基础知识
系统梳理各个学科的基本概念、原理和方法，确保对这些基础知识的理解深入、准确。
适当进行知识拓展和深化，提高自己的综合素质。
采用多种复习方法
根据自己的学习习惯和学科特点选择合适的复习方法，如阅读教材、听课、做题、总结笔记等。
利用网络课程、学习软件、辅导班等学习资源，提高学习效率和复习效果。
合理安排时间
保证足够的复习时间，避免拖延和浪费时间。
制定每日、每周的时间表，合理分配各科目的复习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
注意劳逸结合，保证充足的休息和睡眠时间，避免过度疲劳影响复习效果。
保持积极心态
保持积极的心态，相信自己能够战胜困难并取得好成绩。
及时调整心态，面对挫折和困难时保持冷静和乐观。
强化练习和模拟考试
通过大量的练习题和模拟题来检验自己的学习成果，发现自己的不足之处，并及时进行改进和提高。
参加模拟考试，模拟真实考试环境，评估自己的复习效果和考试水平。
总结和归纳
对各个科目的知识点进行串联和整合，形成完整的知识体系。
定期进行自我评估和反思，找出适合自己的学习方法并不断完善。
注意身体健康
合理的饮食和锻炼，保持良好的身体状态，以应对考研的高强度学习。
通过以上步骤，可以有效地进行考研复习，提高复习效率和考试表现。