使用考研数学一教材时，你可以遵循以下步骤来提高学习效率：
选定教材
根据你的专业和报考院校，选择适合的数学一教材。
推荐使用《高等数学》（同济大学数学系编，高等教育出版社），《线性代数》（同济大学应用数学系编，第五版，高等教育出版社），《概率论与数理统计》（浙江大学盛骤等编，高等教育出版社）。
阅读教材
从基础开始，仔细阅读教材，理解基本概念、定理和方法。
标记出重要知识点，并做课后习题以巩固所学。
理解基础
重视高等数学、线性代数和概率论与数理统计的基础知识。
理解每个定理和公式的来源和推导过程。
制定复习计划
结合自己的学习情况，制定一个实际可行的复习计划。
将计划分解为每天的学习目标，并持之以恒地执行。
勤于思考
遇到难题时，先尝试独立思考，培养解决问题的能力。
总结解题过程中使用的知识点和方法，记录在错题集上。
结合真题
做往年真题，了解考点分布和出题风格。
通过真题练习，查漏补缺，强化对知识点的理解。
归纳总结
每学完一章节，尝试归纳整理出知识框架和重点难点。
帮助自己形成系统的知识体系，便于复习和记忆。
使用辅助资料
如果需要，可以结合讲义和其他参考资料来辅助学习。
讲义可以帮助你理解重点和难点，例题和习题是理解和巩固知识的好工具。
保持积极态度
在学习过程中，保持积极的心态，不断激励自己。
可以在教材的第一页空白处写下自己的目标和鼓励的话语，每天提醒自己。
以上步骤可以帮助你更高效地使用考研数学一的教材进行复习。