体育考研专硕的复习可以按照以下步骤进行：
1. 复习规划
3月到6月：基础阶段。
7月到9月：强化阶段。
10月到12月：冲刺阶段。
2. 复习重点
运动生理学：掌握人体新陈代谢规律及其与运动的关系。
体育社会学：熟悉体育文化发展脉络、大众体育普及程度和社会价值观念变化。
体育心理学：注重情绪调节方法的学习，克服比赛前后的心理障碍。
实践能力：强化身体素质训练，熟练掌握具体项目的技术动作。
3. 复习策略
基础阶段（6-9月）
任务目标：系统学习并理解全部知识点，培养解题习惯，树立正确心态。
实施措施：
阅读教材，做好笔记。
完成章节测试，查漏补缺。
制定日程安排表，合理分配各科时间。
组织模拟竞赛活动，激发积极性。
提高阶段（10-11月）
任务目标：深化理解和记忆，巩固薄弱环节，提高应试技巧。
实施措施：
反复观看讲解视频，加深理解。
整理错题，总结易混淆概念。
预测考向热点，加强针对性练习。
开展实战演练，锻炼考场适应力。
冲刺阶段（12月初至考前）
任务目标：调整状态，稳定发挥水平，保持良好心态。
实施措施：
复习笔记资料，回归课本，回顾核心考点。
做好模拟题库，检验成果。
调整作息时间，保证充足睡眠。
心理疏导课程，增强抗压能力。
4. 复习资料
专业课：使用资料书和三本教材，资料书总结重点和真题。
英语：背单词，学习语法，使用网课如朱伟的恋恋有词。
政治：使用网课如徐涛的，做1000题。
5. 复习方法
笔记记忆：整理重点和难点。
归纳总结：将知识点归纳总结，便于记忆。
口诀联想：通过联想记忆法帮助记忆。
6. 情绪和心态调整
择校和定专业：在8月底选定专业再选学校。
情绪管理：通过心理疏导课程增强抗压能力。
7. 备考经验
三跨一战：跨专业、跨学校、跨地区的一次成功上岸经验。
请根据以上步骤和策略，结合自己的实际情况，制定详细的复习计划。