考研复试被刷后，想要上岸可以考虑以下几个步骤：
保持冷静
接受现实，调整心态，从失败中吸取教训，总结经验。
分析原因
回顾整个复试过程，找出自己的不足之处，如专业知识掌握不够扎实、面试技巧欠佳等，并制定相应的改进措施。
重新规划
根据自己的实际情况，重新规划未来的发展方向，可以选择继续备考、就业或出国留学等其他途径。
提升自己
在等待下一次机会的过程中，通过阅读、参加培训课程、实习等方式，提高自己的专业能力和人际交往能力。
拓展人际关系，结识更多的朋友和同行，了解行业动态和发展趋势。
申请调剂
如果想要调剂，需要关注其他高校的复试结果和研究生调剂信息，及时申请调剂。
充分准备
针对性地弥补自己存在的不足，努力提高自己的实力，包括专业知识、面试技巧、英语水平等。
提前联系导师，了解导师的研究方向和招生要求，展示自己的优势和特长。
保持积极心态
面对挫折，要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难，并学会调整自己的情绪，保持良好的生活作息，保持身心健康。
关注信息
密切关注学校官网和各学院网站的通知，及时了解复试相关信息和要求。
通过以上步骤，你可以提高自己在下一次考研复试中的竞争力，增加上岸的机会。记住，失败并不可怕，关键是从失败中学习并不断前进。