度过考研空窗期，可以从以下几个方面入手：
心态调整
保持自信：回顾备考历程，相信自己能够成功。
放松心情：避免过度钻研难题，可以通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。
积极暗示：给自己积极的心理暗示，坚定信念。
合理休息
适当休息：在备考期末、迎接寒假的同时，关注成绩查询时间和复试分数线公布时间。
保持健康：保持规律的作息，适当进行运动，保持身体健康和精力充沛。
任务规划
制定计划：制定一份详细的时间规划表，明确每天的学习任务和时间安排。
拆分任务：从简单的任务开始，逐渐增加难度，避免一开始就承担过多压力。
目标设定
明确目标：根据初试成绩，制定新的目标，如准备复试、调剂或再战。
积极准备：对于成绩较好的同学，可以开始准备复试；对于成绩不理想的同学，可以着手准备调剂或另谋出路。
心态调节
接受结果：无论成绩如何，都要以积极态度面对，接受考研结果。
调节心态：通过体育活动、旅游等方式排解心理压力，保持心情愉悦。
复试准备
资料准备：提前准备复试所需的资料，如身份证、准考证、成绩单等。
了解信息：全面了解复试时间点和流程，做好合理安排。
针对性复习：根据复试内容进行针对性复习，尤其是专业课和英语听说能力。
时间管理
避免浪费：制定合理的计划，避免在空窗期浪费时间和精力。
持续学习：即使处于空窗期，也要保持一定的学习频率，巩固初试中的知识。
通过以上方法，可以有效度过考研空窗期，为接下来的复试或调剂做好准备。