当考研晚上效率较低时，你可以尝试以下几种方法来提高效率：
温习白天的内容
复习白天学过的知识，巩固记忆。
注意细节，确保没有遗漏。
梳理笔记
整理笔记，帮助理解知识点的整体脉络。
使用引箭头等方式在笔记上做补充和细化。
设定目标
晚上设定合理的小目标，避免过高的期望导致挫败感。
将大目标分解为小目标，逐一完成。
避免单一科目疲劳
每晚安排复习不同科目，比如数学和英语。
防止连续长时间复习同一门课导致的疲劳。
做题或模拟
做一套题或进行模拟考试，帮助集中注意力。
通过实践检验白天复习的效果。
减少干扰
清理桌面，关闭不必要的通讯软件。
尽量在安静的环境中学习，避免外界干扰。
调整心态
释放压力和情绪，保持良好的心态。
适当休息，避免过度劳累。
合理安排时间
限制学习时间，避免连续长时间学习。
每晚设定具体的学习计划，如完成特定数量的题目或复习特定章节。
通过上述方法，可以帮助你在晚上更高效地复习，同时保持精力和注意力的集中。希望这些建议对你有所帮助，