在考研教室休息时，可以采取以下几种方法：
小休息：
学习2小时后休息10-20分钟。这段时间可以用来伸懒腰、扭脖子、闭目养神等，帮助身体和大脑放松。
大休息：
每周休息0.5-1天。可以选择有课的被打断的时间进行休息，避免在周末连续休息影响学习进度。大休息时可以补觉、看电影或去健身、闲逛。
零碎时间休息：
学累了之后，闭眼休息一会儿，或者出去走走和研友聊聊天。
固定时间休息：
例如，中午尽量休息一会儿，调整好状态，记得定闹钟。如果距离考点近，可以回去休息一下，睡个午觉。
其他放松方式：
例如，听轻音乐、出去呼吸新鲜空气、放空大脑等。
建议
规律作息：尽量保持规律的作息时间，晚上早点睡，保证7-8小时睡眠，以保持精力充沛。
合理安排学习时间：每学习45分钟休息10分钟，避免过度疲劳。
适当运动：适当的运动可以帮助释放压力，放松身心，提高学习效率。
避免过度放松：虽然休息很重要，但也要避免过度放松，如长时间玩游戏等，以免影响学习进度。
通过以上方法，可以在考研教室有效地休息，保持良好的学习状态。