考研压分程度并没有一个统一和精确的计算方法，但可以从以下几个方面进行判断：
分析历年复试名单
如果一志愿考生的分数普遍很低，或者专业课成绩普遍低，没有高分突围考生，那么很有可能是存在压分的。
分析拟录取名单
如果拟录取名单中大部分考生的成绩并非第一志愿院校，而是通过调剂进入，并且调剂考生的分数普遍较高，那么这个学校可能存在压分现象。
查看专业课成绩分布
如果复试名单中所有考生的专业课成绩普遍偏低，满分150分的试题100分以下的很多，110~120分都很少，这样的多数情况下就是题目难（也有可能是压分）。
如果专业课成绩普遍较高，120分以上也有几个，在复试线不是特别高的情况下，说明专业课难度相对低一些。
对比学校和专业往年的情况
如果某个学校或专业往年存在大量低分录取的情况，并且这些低分并非因为考生水平普遍较低，那么可以推测该学校或专业存在压分现象。
了解学校的评分标准和流程
不同学校的评分标准和流程可能有所不同，了解这些信息有助于更准确地判断是否存在压分现象。
需要注意的是，压分现象并非每年都会出现，也不是所有学校都会压分。在选校阶段，建议考生综合考虑以上因素，做出更为明智的选择。