考研英语的时间规划可以分为以下几个阶段：
明确目标，制定计划
确定目标分数：根据个人实际情况设定一个合理的目标分数，这个分数应既具有挑战性，又能保持信心。
制定学习计划：将学习任务分解为若干阶段，每个阶段设定具体的学习目标。
时间管理
制定时间表：合理安排每天的学习时间，包括早晨、上午、下午、晚上等，确保每个时间段都有明确的学习任务。
高效利用碎片时间：如等车、排队等时间进行复习，如背诵单词、阅读短文等。
避免拖延：设立时间限制，如设定20分钟完成一篇阅读理解，时间一到立即停止。
休息与调整：合理安排休息时间，避免过度劳累，每学习一段时间后适当放松。
任务分配
分类任务：将学习任务分为单词、语法、阅读、写作等类别，确保每个类别都有足够的时间进行复习。
优先级排序：根据任务的重要性和紧急程度，对任务进行排序，优先完成重要且紧急的任务。
分块学习：将大任务分解为若干小任务，逐步完成，如将一篇长篇文章拆分为多个段落，逐一阅读、理解。
定期复习：定期对已完成的任务进行复习，巩固所学知识，如每周复习一次单词，每月复习一次语法。
实践与调整
监控进度：定期检查学习进度，确保按照计划进行，如每周总结一次学习成果，调整下周的学习计划。
适时调整：根据实际情况，适时调整学习计划，如发现某个任务过于困难，可以适当减少该任务的学习时间，或寻求帮助。
具体时间安排
基础阶段（3-5月）：以单词为核心，每天背诵一定数量的单词，进行语法知识的学习和练习，并定期进行阅读理解练习。
强化阶段（6-8月）：以阅读为核心，每天花费2-3小时进行阅读训练，严格掐表做2篇左右的阅读理解，并进行修改和总结。
冲刺阶段（12月）：进行全面英语复习，做真题，总结错误原因，关注写作板块，重视范文的背诵、研习及仿写练习。
其他建议
利用碎片时间：如上下班途中、午休时间、等人时间等，通过手机或电子书等设备进行阅读或听力练习。
定期检查和调整：了解自己的复习进度和效果，并根据情况调整复习计划和策略。
通过以上步骤，可以制定出一个详细且实用的考研英语时间规划，从而提高复习效率，确保在考试中取得理想成绩。