考研上传图片的格式要求如下：
格式 ：考研上传照片的格式通常为 JPG或JPEG格式。这两种格式具有兼容性好、文件大小适中、图像质量高等优点。
尺寸与文件大小
尺寸要求：照片的尺寸通常在20-100K之间，具体尺寸要求可能会因报考点而异。如果照片超出这个范围，可能无法正常上传。
文件大小：建议照片文件大小不超过10MB。过大的文件可能会影响上传和审核过程。
内容要求
照片内容应清晰展示考生的面部特征和五官轮廓，包括眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等。照片应无妆、免冠，且背景颜色通常为白色或蓝色，具体以报考点要求为准。
其他要求
照片应正脸头像，人像水平居中，人脸的水平转动角、倾斜角、俯仰角应在±10度之内。眼睛所在位置距离照片上边沿为图像高度的30%-50%之间，头像左右对称。
姿态端正，双眼自然睁开并平视，双耳对称，嘴巴自然闭合，双肩平衡。头部和肩部要端正且勿过大或过小，以整体占照片的比例2/3。
综上所述，考研上传的照片格式为JPG或JPEG，文件大小建议不超过10MB，尺寸和背景颜色需符合报考点要求，照片内容需清晰展示面部特征，且姿态端正。