考研背诵书籍20遍是一个系统而复杂的过程，以下是一些建议，帮助你更高效地完成这一任务：
1. 理解记忆法
第一遍背诵：细读细背，建立章节框架，用不同颜色的记号笔标注出层次和关键词。
第二遍背诵：不看书，在脑海中回忆，回忆不出时再参考原文，开始采用理解记忆法，调动原有认知结构理解知识点。
2. 笔记整理
框架笔记：在第一遍的基础上，总结概括大段文字，用最简洁的语言表达，如主谓宾结构、关键词、箭头符号、联想记忆等。
3. 重复背诵
后续背诵：使用整理好的笔记进行背诵，不需要再拿书，遇到难以理解的部分再回归原文。
4. 复习策略
定期复习：安排固定的复习时间，比如每周复习一次笔记，逐渐增加复习间隔，巩固记忆。
间隔重复：利用间隔重复的原理，在逐渐延长的间隔中复习笔记，提高长期记忆效率。
5. 其他技巧
联想记忆：将知识点与已知信息或生活经验相联系，形成联想，帮助记忆。
自我测试：通过自我测试检查背诵效果，比如闭卷考试或口头回答。
6. 保持健康
充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于记忆巩固。
合理饮食：保持健康的饮食习惯，为大脑提供足够的能量。
适量运动：适量的运动有助于提高注意力和记忆力。
7. 调整心态
保持积极：保持积极的学习态度，遇到困难时不要气馁，坚持不懈。
通过上述方法，你可以更高效地背诵考研资料，达到20遍的目标。记住，理解和记忆比单纯背诵原文更为重要，因此理解并整合信息到自己的知识体系中是关键。