云南考生选择考研报考点需要遵循以下规定和步骤：
应届毕业生
原则上应选择就读学校所在地省级教育招生考试机构指定的报考点办理网上报名和确认手续。
往届毕业生
工作或户口所在地在云南省的考生可以选择以下报考点：
昭通市招考办：适用于昭通学院全日制本科应届毕业生和户口或工作所在地在昭通的往届考生。
曲靖市招考办：适用于曲靖师范学院全日制本科应届毕业生和户口或工作所在地在曲靖麒麟区、沾益区、经开区、马龙区、罗平县、师宗县、陆良县的往届考生。
曲靖市宣威招考办：适用于户口或工作所在地在曲靖宣威市、富源县、会泽县的往届考生。
大理州招考院：适用于大理大学、滇西应用技术大学全日制本科应届毕业生和户口或工作所在地在大理、怒江的往届考生。
红河州招考办：适用于红河学院全日制本科应届毕业生和户口或工作所在地在红河的往届考生。
保山市招考办：适用于保山学院全日制本科应届毕业生。
非应届毕业生
独自考试的考生应选择招生单位所在地省级教育招生考试机构指定的报考点。
工商管理、公共管理、旅行管理和工程管理等专业学位考生和其他考生应选择工作或户口所在地省级教育招生考试机构指定的报考点。
注意事项
考生在选择报考点时，务必仔细阅读报名公告，确定符合其报考要求后再进行选择。
在统考网报系统中，报考点列表与招生单位、考试方式等因素有关，考生需认真阅读有关单位通告，若有疑问应与报考点所在省级教育招生考试机构联系。
建议
应届毕业生：建议选择就读学校所在地的报考点，这样操作起来较为简便，且符合政策规定。
往届毕业生：根据自身情况选择工作或户口所在地的报考点，提前了解并确认所需材料，以确保报名过程顺畅。
非应届毕业生：特别是专业学位考生，需仔细了解并遵守相关规定，选择合适的报考点。
通过以上步骤和注意事项，云南考生可以更加明确地选择适合自己的考研报考点。