要专心做题，可以尝试以下方法：
科学分配时间
根据学习情况制定计划，明确每天在英语、数学等科目上花费的时间和需要完成的题量。
将每月的学习任务具体到每一天，每晚学习结束后写下第二天的计划，完成一项就打勾，确保按计划执行。
定时定量
设定每个时间段内需要完成的任务，例如40分钟专注时间，保证在这个时间内高效完成任务。
避免频繁切换任务，保持专注，提高学习效率。
营造紧张感
尽量在固定的时间和地点学习，减少干扰，营造一个适合学习的环境。
可以尝试使用番茄工作法，即25分钟专注学习，5分钟休息，每完成四个番茄钟后休息15-30分钟。
养成学习习惯
复习节奏要保持一致性，避免三天打鱼两天晒网。
学习有感觉时就猛学，没有状态时就适当休息，保持持续的学习过程。
保持做题的兴奋感
对自己做对的题目进行总结和奖励，增强学习的动力。
尝试将学习内容与兴趣结合，例如将中内的证型、针灸的穴位串联成故事，提高学习的趣味性。
减少干扰
尽可能减少无效社交，避免关注大量信息，精简材料的使用。
将手机留在宿舍，或者使用“不做手机控”等软件，减少手机对学习的干扰。
情感支撑
不断清晰自己考研的愿景，作为行为的驱动力。
设置奖励惩罚措施，完成周任务后给自己小小的奖励，保持积极的心态。
优化学习环境
选择一个安静、平和的环境进行学习，避免嘈杂和干扰。
学习桌上只放文具和书籍，避免出现与学习无关的物品。
自我提醒
写一张纸条，例如“我是否又在走神”或“我是否为了拖延做重要的事情做其他不重要的事情”，贴在看得到的地方，反复提醒自己。
定期复习和反思
每天或每周进行复习，复盘今天的任务，确保自己在进度条上。
通过模拟考试及时调整学习方法和策略。
通过以上方法，可以有效提高考研做题的专注度和效率，从而提升整体的学习效果。