面对考研压力，以下是一些建议来安慰一个感到烦躁的女孩：
提供情感支持
表达理解与共情，让对方知道你理解她的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。
倾听她的抱怨和痛苦，给予她理解和鼓励，让她知道她不是孤单的，有人在乎她的感受。
鼓励休息和放松
提醒对方休息和放松是很重要的，这可以帮助缓解压力。建议她进行一些体育活动、外出走走，以散散心。
提供实际帮助
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。
分担一些琐碎的事务，如购物、做饭和打扫卫生，减轻她的负担。
强调积极面
提醒对方他们已经走了这么远，已经做得很好了，并且有能力应对挑战。
鼓励她相信自己的能力，告诉她每个人都会遇到困难，关键是要坚持下去。
鼓励寻求帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励她寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。
给予空间和时间
给予考研学生足够的空间和时间，不要过分打扰她，让她有自己的节奏和空间来准备考试。
正面激励
每天给她说一些鼓励的话，尤其在她复习的郁闷的时候，给她鼓励，排解她压抑和不快的心情。
提醒她考研只是人生中的一个阶段，不是全部，考不上也不表示她不出色。
通过以上这些方法，你可以帮助她减轻压力，增强信心，更好地应对考研的挑战。