体育生考研上岸的分数要求如下：
一般院校：
300分左右可以上岸，其中体育专项考试总分为200分，文化课考试总分为200分，体育分达到180分左右，文化课成绩达到120分左右。
985和211高校：
340分可以上线。
普通一本高校：
310分可以上线。
普通二本高校：
280分可以上线。
此外，有建议提到，体育考研的分数普遍较高，一定要超过国家线二三十分才可以进入复试，预计需要350分左右。
综合以上信息，体育生考研上岸的分数要求为 300-350分，具体分数要求还需根据报考的学校类型（如985、211、一本、二本）来定。建议体育生在备考过程中，不仅要重视专业课的复习，还要加强文化课的学习，尤其是英语，以提高整体考研成绩。