联系考研导师或辅导员可以通过以下几种方式：
学校研究生招生网站
访问目标院校的研究生招生信息网，通常可以找到导师的简介和联系方式。
学校官网
查阅学校官网上的导师信息，导师的联系方式一般会公布在个人简介或课题组介绍中。
研究生招生办公室
直接致电研招办询问导师的联系方式。
专业课辅导机构
如果你参加过专业课的辅导，可以向辅导机构询问导师的联系方式。
学长学姐
通过认识的学长学姐了解导师信息，他们可能更容易提供私人联系方式。
朋友和老师
向你的朋友或老师咨询，他们可能知道一些导师的信息。
考研交流群或论坛
在相关的考研交流群或论坛中，可以找到资深导师的信息，并通过留言等方式联系。
联系导师时，建议：
使用邮件：初次联系使用邮件比较合适，可以避免面对面交流时的紧张。
准备材料：在邮件中简明扼要地介绍自己的考研打算、个人情况、读研计划和兴趣。
尊重隐私：注意导师公布的联系方式，通常为邮箱，私人电话不会公开。
保持礼貌：无论是邮件还是电话，都应保持礼貌和尊重。