撰写考研计划模板书时，你可以遵循以下步骤和要点：
1. 自我介绍
简要介绍自己的基本情况，包括初试成绩和科目优势。
2. 复习核心
确定复习的主要科目和环节，如词汇、阅读、写作和测试。
3. 制定计划
总计划
设定整体的学习目标和时间表。
月计划
根据总计划，将学习任务分解到每个月。
周计划
将月计划进一步细化到每周的学习任务。
日计划
制定每天的具体学习安排，包括学习时间和内容。
4. 学习方法
描述你的学习方法，如记忆单词、阅读练习、写作训练等。
5. 学习环境
描述你的学习环境，包括学习地点、所需工具等。
6. 进度监控
设定检查进度的机制，如每周或每月进行一次自我评估。
7. 应对策略
描述遇到困难和挑战时的应对策略。
8. 激励措施
设定奖励机制，以激励自己坚持学习。
9. 反馈与调整
定期回顾学习计划的效果，并根据实际情况进行调整。
10. 结语
总结计划书的要点，表达出对完成计划的信心和决心。
示例结构
```
考研学习计划模板
个人信息
姓名：[姓名]
初试成绩：（政治、英语、数学、专业课）
学习目标
总目标：[总分目标]
分科目标：各科目的分数目标
学习计划
总计划
时间跨度：[开始时间] 至 [结束时间]
主要任务：各科目复习计划
月计划
第1个月：复习科目1，完成[任务量]
第2个月：复习科目2，完成[任务量]
周计划
第1周：复习科目1，完成[任务量]
第2周：复习科目2，完成[任务量]
日计划
每天学习时间分配
学习内容安排
学习方法
单词记忆
阅读练习
写作训练
学习环境
学习地点：[地点]
所需工具：[工具]
进度监控
检查频率：每周/每月一次
评估方式：笔试/背诵
应对策略
遇到困难时的应对方法
激励措施
完成任务后的奖励
结语
总结计划要点
表达完成计划的信心和决心
```
请根据你的实际情况填写和调整上述模板，以确保计划的实用性和有效性。