临近考研时，感觉什么都忘了是很常见的现象，这主要是由于考试压力和焦虑情绪的影响。以下是一些应对策略：
尝试快速反复背诵法
早上起床后，复习前一天的内容，因为此时记忆新内容或再复习一遍昨晚背诵过的内容效果最佳。
晚上睡觉前，复习白天学过的内容，有助于将短时记忆转入长时记忆。
背完的内容要进行输出
嘴里输出，手也不能松懈，可以尝试将关键词写出来，强化记忆。
背诵时要注意框架，有助于知识串联和主观题拓展。
别怕记不住，能记多少算多少
最后阶段，记忆力最好，不要怕忘记，只要踏实背诵，考试时一定能回忆起来。
早起复习+睡前复习
早晨复习：刚醒来时，脑袋相对清醒，适合快速回顾前几天的内容。
睡前复习：临睡前，回顾当天学过的内容，帮助记忆巩固。
费曼学习法
将不熟悉的知识点，用简单的语言讲给自己或朋友听，甚至录音播放自己讲解的过程，通过讲解简化和加深理解。
突击检查
将难以记忆的知识点拍照或抄在纸上，随时拿出来复习，像进行突击检查一样强迫自己回忆。
稳住情绪，避免焦虑
保持冷静，不要因为偶尔忘记而焦虑，可以尝试回忆内容开头部分，帮助回忆后续内容。
重点背诵，查漏补缺
针对掌握不牢的知识点进行集中复习，避免过分追求遍数。
制定计划
制定详细的复习计划，包括每天的学习内容和时间安排，有条不紊地进行复习。
保证睡眠
充足的睡眠对记忆力和思维能力至关重要，每天保证足够的睡眠时间。
放松心情
通过听音乐、做瑜伽等方式放松身心，缓解紧张情绪。
寻求帮助
如果感觉无法独立复习，可以寻求老师、同学或辅导班的帮助。
通过以上方法，可以有效缓解临近考研时的焦虑情绪，提高记忆效果，帮助你在考试中取得好成绩。