首先，需要明确的是，考研通常是指攻读硕士研究生学位，这通常需要具备相应的学历背景，并且需要经过一系列的考试和申请过程。对于一位1岁的妈妈来说，考研可能并不是一个现实的选择，因为她的年龄和精力可能无法满足考研所需的学习和准备时间。
然而，如果确实有意愿和能力去准备考研，以下是一些一般性的建议：
制定复习计划
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习目标。
根据自己的实际情况调整计划，确保计划的可行性和可持续性。
选择合适的专业和学校
充分了解不同学校和专业的课程设置、研究方向和就业前景。
结合自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的专业和学校。
准备考试资料
购买或借阅相关的专业书籍和教材。
收集历年的考研真题进行练习，了解考试题型和难度。
可以选择参加一些考研辅导班，获取更系统的指导和帮助。
注重基础知识
加强对专业基础知识的掌握，确保对核心概念和理论有深入的理解。
多做练习题和模拟题，提高解题能力和应试技巧。
保持健康的生活习惯
确保有足够的休息和睡眠，保持身体健康。
合理安排饮食和锻炼，保持良好的精神状态。
寻求支持
家人和朋友的支持对于备考过程非常重要，可以减轻压力并提供必要的帮助。
加入考研社群或论坛，与其他考生交流经验，互相鼓励。
需要注意的是，考研是一个漫长且充满挑战的过程，需要付出大量的时间和精力。在准备考研之前，建议充分评估自己的实际情况和目标，制定合理的计划，并持之以恒地执行。