考研考不上，你可以采取以下措施：
分析原因
认真分析考研没有考上的原因，是因为考试成绩不够高，还是因为面试表现不佳？找到问题所在，才能有针对性地解决。
重新规划
考研失败并不意味着人生失败，你可以重新规划自己的职业发展方向，考虑是继续考研，还是选择工作？这需要根据你的兴趣、能力和职业市场需求来综合考虑。
充实自己
无论是选择继续考研还是选择工作，都需要你在技能和知识上做好充分的准备。你可以利用这段时间充实自己的专业知识，提高自己的综合素质，为下一次考研或工作做好准备。
寻找机会
考研失败并不意味着你失去了所有的机会，你可以积极寻找其他的发展机会，例如实习、兼职、参加公益活动等，这些都可以帮助你提高自己的实践能力和综合素质。
正视情绪
考研过程中会有很多让你崩溃的瞬间，但总会有一个理由让你坚定地走完这一程。保持积极的心态，相信自己“我能行”。
静心复习
避免分心，集中精力完成当下的学习任务。可以关闭手机、电脑等，避免受到外界的干扰。
寻求帮助
如果自己在考试中出现了问题，可以向老师、同学或家人寻求帮助。他们可能会提供一些有益的建议和指导，帮助自己解决问题。
制定计划
可以考虑选择其他的职业道路，或者继续深造学习其他领域的知识。无论选择哪种道路，都要有信心和勇气去面对未来的挑战。
接受现实
不要过于沮丧和失落，人生中难免会遇到挫折和失败，关键是要学会接受现实，调整好自己的心态。
二战或工作
如果你不甘心，可以选择继续考研，充分总结经验，有针对性的复习。或者选择考公务员、进入工作岗位等。
准备留学
考研初试完成后就可以开始准备留学申请。
避免过度追求完美
不要追求完美主义，理解、熟悉并用自己的话表达核心考点即可，没必要死磕偏难怪的知识点。
通过以上措施，你可以更好地应对考研失败带来的挫折，找到适合自己的发展道路，并继续追求自己的梦想。