考研期间，面对情感上的困扰，以下是一些建议帮助你应对：
自我反思
考虑你的情感是否是对当前压力的逃避。
认识到考研和恋爱并不是互斥的，但需要平衡两者。
情绪管理
运动，如跑步，可以帮助分泌多巴胺，缓解压力。
与朋友或研友交流，分享你的感受和困扰。
目标明确
坚定你的考研目标，专注于学业，避免分心。
给自己设定未来目标，比如考上研究生后可能会遇到更好的伴侣。
关系处理
如果已经有恋爱关系，考虑是否对备考有影响，若有，则需重新评估关系。
如果对某人有好感，可以将其作为学习中的动力，而非恋爱对象。
长远规划
将恋爱作为长远目标的一部分，而不是当前的主要焦点。
考上研究生后，你有更多的时间和空间去处理感情问题。
现实考虑
考虑自己的实际情况，包括自身条件和对未来的期望。
如果感觉无法同时处理学习和感情，可能需要暂时将感情搁置。
沟通与表达
如果决定追求某人，勇敢地表达你的想法，并准备好接受任何结果。
记住，喜欢是你个人的事，不要强求对方有相同的感觉。
最后，请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能需要根据你的具体情况进行调整。