提高考研学习成绩的方法如下：
应考能力：
列出在考场上可能影响发挥的问题和因素，并分轻重缓急解决。例如，改善每门考试最后30分钟的答题效果，一门考试提升5分是可行的，四门考试则可多考20分。
系统的备考能力：
要兼顾所有科目和所有类型的题目，避免偏科或只关注某些特定类型的题目。每科每个类型题提升2分，总分可提升40分。核心在于备考管理。
消灭“答题失分”：
仔细审题，避免审偏，减少因计算习惯不好或抄错导致的错误。考研数学选择题和填空题占比高达80分，审错一个题可能损失5分，四科中审错4个题则损失20分。
良好的学习习惯：
将学习过程分为基础、强化和冲刺三个阶段，使学习更有条理。每天保持6小时以上的有效学习时间，状态好时多学习，状态不佳时适当休息。
合理使用时间：
找到自己的学习高峰时段，如早晨和晚上，利用这些时段进行记忆和学习。结合录音等多种方式帮助记忆，可以提高记忆效果。
建立良好的学习资源：
利用网络资源，如心理学公众号和文献，辅助学习，积累答题素材。
从基础开始：
夯实基础知识，每天安排小目标，逐步复习基本概念和公式。基础知识是攻克难题的基石。
拆解题型：
通过拆解复杂题型，逐步提升解题能力。将复杂题目分解为简单的知识点，逐步掌握解题技巧。
结合真题：
反复练习真题，熟悉考试题型和难度，训练解题速度和准确度。模拟考试环境，严格按照时间要求完成题目。
总结反思：
复习过程中遇到错题和难题，要分析错误原因，总结经验教训，巩固知识。
明确目标：
明确报考的院校、专业和要达到的分数线，制定科学合理的复习计划。
科学合理的复习计划：
制定详细的复习计划，包括每个月、每周和每天的复习内容和计划，合理安排时间和精力。
决心和毅力：
保持坚定的决心和毅力，克服复习过程中的困难和挫折，不断坚持下去。
深度阅读：
进行深度阅读，扩大词汇量，提高阅读速度和理解能力。尤其是考研英语，阅读是重点考察内容之一。
做好笔记：
针对不同科目采用不同方式记录笔记，重点标记重要知识点和难点，不断回顾和巩固记忆。
做题强化：
注重每道题目的解题策略，有计划地强化做题技巧，提升做题能力和解题水平。
考试技巧：
熟悉考试流程、规则和题型，进行模拟测试，提前适应考场气氛，提高时间管理能力。
多与同学交流：
通过小组复习，从不同的视角获取解题思路，激发新的想法，共同提高。
模拟测试：
定期进行模拟测试，模拟真实考场环境，提高应试能力，减少考试时的紧张情绪。
注意答题规范：
在考试中，注意书写规范，避免涂错答题卡，确保所有答案书写在答题卡指定位置。
通过以上方法，可以有效提高考研学习成绩。建议考生制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，同时注重基础知识的夯实和解题技巧的掌握，通过不断的练习和总结，逐步提高自己的应试能力。