考研可以选择的外语课外主要有以下几种：
英语：
英语作为国际通用语言，考研时通常作为必考科目，分为学硕英语一和专硕英语二。
日语：
对于对日本文化或经济感兴趣的考生，日语是一个不错的选择。日语考研分为公共日语（203日语）和二外日语，其中203日语为全国统一考试。
德语：
德语在欧洲经济、工程和科学领域具有广泛应用，适合对这些领域感兴趣的考生。
法语：
法国的文化和历史遗产丰富，适合研究历史、文学或艺术的考生。
俄语：
俄罗斯是世界上面积最大的国家，适合研究地理、政治或历史的考生。
西班牙语：
西班牙语在多个国家使用，适合对西班牙及其他西语国家文化感兴趣的考生。
建议
兴趣优先：选择外语时，建议根据个人兴趣和专业背景来决定，这样学习起来会更有动力。
实际应用：考虑未来职业发展方向，选择与实际工作或研究相关的语言。
学校要求：不同学校和专业的外语要求不同，建议提前了解目标院校的招生要求。
学习难度：了解各语言的学习难度，选择适合自己学习能力的语言。
通过以上分析，相信你可以选择最适合自己的外语进行考研准备。加油!