体育考研的体能内容主要包括以下几个方面：
体能测试：
这是考研体育考试的重要组成部分，通常包括100米跑、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、800米跑（女）或1000米跑（男）等项目。这些项目旨在考察考生的身体素质和运动能力。
技术测试：
根据不同的专业需求，会进行各种运动项目的技术测试，如篮球、足球、排球、乒乓球等，主要考察考生在运动技能方面的水平。
实践技能考核：
这部分考核主要是对考生的实际操作能力进行评估，如体育教学技能、运动技能指导等。可能会涉及到具体的体育项目，要求考生能够熟练掌握并教授相关技能。
综合面试：
这不仅考察考生的专业知识和技能，还考察考生的语言表达能力、逻辑思维能力和应变能力。
建议
体能训练：考生应重点训练力量、耐力、速度、灵敏度和协调性等基本运动能力，以提高在体能测试中的表现。
技术提升：针对报考专业所需的运动技能进行有针对性的训练，确保在技术测试中取得好成绩。
模拟面试：通过模拟面试来提高自己的语言表达能力、逻辑思维能力和应变能力，以应对综合面试的挑战。
这些内容共同构成了体育考研体能的考核体系，旨在全面评估考生的身体条件、运动技能、教学能力和综合素质。