考研时选择考雅思还是托福主要取决于您的目标院校的具体要求以及您的个人英语能力。以下是一些考虑因素：
留学目的地
如果您计划去英联邦国家（如英国、澳大利亚、新西兰等）留学，通常需要考雅思。
如果您计划去美国或加拿大留学，那么托福通常是必需的。
英语能力
如果您的口语和听力较弱，建议选择托福，因为托福的口语部分较为注重实际对话能力。
如果您在口语方面比较有信心，那么可以根据其他科目的强弱来选择。
考试形式
雅思目前提供纸笔考试和即将推出的机考形式。
托福已经全面采用网考，考试时长较长，对考生的生理和心理素质要求较高。
院校要求
不同的研究生院校对英语语言能力的要求可能不同，您需要查看目标院校的招生简章或联系学校了解具体要求。
个人偏好
您可以根据自己的学习习惯和适应能力来选择适合自己的考试形式。
请根据以上因素综合考虑，并咨询您的目标院校或专业人士以获得更具体的指导。您还需要注意，不同考试在题型、评分标准等方面也有所不同，因此了解这些差异对于做出选择同样重要。