考研阅读不读的情况下，可以尝试以下几种方法：
休息与放松
如果感到疲劳或心烦意乱，可以先放下书本，进行一些放松活动，如散步、听音乐或看电影等。给自己一两天的时间休息，以恢复精力。
分析原因
弄清楚自己不想看书的原因。是因为累了想放松，还是因为其他事情分心？了解原因后，可以有针对性地采取措施。
寻找研友
和志同道合且自制力强的研友一起复习，可以互相鼓励和监督，提高学习效率。同时，适度的社交活动也有助于缓解孤独感和压力。
制定计划
给自己制定详细的复习计划，包括每天的学习任务和时间安排。完成计划后，可以适当奖励自己，以保持积极的学习态度。
利用答案解题
有些考研阅读题目可能在不阅读文章和题干的情况下，仅通过答案就能解题。通过练习这种方法，可以提高解题速度和准确率。
调整环境
尽可能在图书馆或自习教室等环境中学习，这些环境通常更有助于集中注意力和提高学习效率。
合理安排科目
根据自己的学习效率，合理安排复习科目。将精力消耗较大的科目安排在精力充沛的时间段，以提高学习效果。
通过以上方法，可以在不读的情况下，通过休息、放松、制定计划等方式，调整自己的状态，提高考研阅读的效果。