考研英语的学习可以遵循以下步骤和策略：
1. 评估自己的英语水平
自我测试：通过模拟考试、做题软件或请教老师、同学评估自己在听、说、读、写方面的薄弱环节。
2. 制定学习计划
明确目标：设定短期和长期目标，合理分配学习时间。
基础学习：从基础语法和词汇开始，逐步提升阅读和听力能力。
3. 扩充词汇量
背单词：每天坚持背诵一定数量的单词，并利用真题中的单词进行复习。
阅读英文材料：通过阅读英文原著、新闻等提高词汇量。
4. 提高阅读理解能力
练习阅读：选择适合自己水平的英文书籍、文章进行阅读。
抓住主旨：学会抓住文章的中心思想，有针对性地进行答题。
5. 加强写作训练
多写作文：通过写作练习提高表达能力，注意文章结构。
6. 培养听力能力
听力练习：通过英语新闻、电影等提高听力水平。
7. 参加培训班或课程
选择合适的课程：根据自己的实际情况选择合适的培训班或课程。
8. 坚持不懈
持之以恒：英语学习需要时间和毅力，坚持不懈地学习。
9. 模拟考试
熟悉题型：通过模拟考试了解考试的难度和形式，提高应对能力。
10. 真题演练
利用真题：历年的考研英语真题是备考的宝贵资源，通过真题演练提高效率。
11. 放松心态
娱乐学习：通过电影、歌曲、美剧等娱乐项目磨耳朵，放松心态。
12. 交流与沟通
找人陪跑：有条件找老师，没条件找同学，交流和沟通可以帮助你突破局限。
请根据自己的实际情况，选择合适的学习方法和资源，持之以恒地进行复习。祝你学习顺利!