戒掉考研期间的小说习惯，你可以尝试以下几种方法：
设定小目标
每天设定一个可实现的学习目标，比如背单词、阅读文章等。
完成目标后，可以适当奖励自己，比如看小说。
创造无干扰环境
不带手机，或使用离线模式学习。
在没有Wi-Fi的地方使用iPad学习，防止沉迷。
消除诱惑
卸载看小说的软件，或把手机中其他看小说的途径切断。
给自己设定一个时间限制，比如每天只读一章小说。
自我控制
增强自控能力，抵制诱惑，坚持完成学习任务。
奖励自己完成学习任务后看小说，而不是在学习前。
制定计划
制定详细的学习计划，包括每个时间段要完成的任务。
使用闹钟提醒自己按计划执行。
替代活动
找到其他放松的方式，如运动、听音乐或进行其他兴趣爱好。
设定固定的时间进行这些活动，避免影响学习。
逐步减少
开始时允许自己看小说，但逐渐减少看小说的时间。
设定一个时间表，逐步减少看小说的时间，直至完全戒掉。
记住，关键在于坚持和自律。希望这些建议能帮助你成功戒掉小说，专注于考研复习