英语考研二外的选择有以下几种推荐：
日语：
日语在英语考研中较为常见，且相对容易上手。日语的完形填空题目较少，主要考察语法词汇短语的选择题，这对英语专业的学生来说较为有利。
法语：
法语与英语有相似之处，尤其是语法较为繁琐，因此对于英语专业的学生来说，选择法语作为二外较为合适。此外，许多高校在二外法语的教材和考试要求上较为成熟。
德语：
德语虽然难度较大，但也是一个值得考虑的选择。德语在高校的二外中也比较常见，尤其是对于希望进入特定高校的学生。
西班牙语：
西班牙语学起来比较容易，语速快且富有节奏感，对许多学生来说是一个不错的选择。
俄语：
俄语也是一个可选的二外，但相对较少见，适合对俄语有浓厚兴趣的学生。
建议
兴趣优先：选择自己感兴趣的语言，这样学习起来会更有动力。
基础考虑：选择有一定基础的语言，有助于更快上手。
目标院校要求：提前了解目标院校的二外考试大纲，有针对性地准备。
考试难度：了解不同语言的考试难度，选择适合自己的语言。
综合考虑以上因素，日语和法语是英语考研二外的两个较为推荐的选择，具体选择还需根据个人情况和目标院校的要求来决定。