面对父母的考研要求，以下是一些建议来帮助你婉转地拒绝：
坦诚沟通
和父母进行坦诚的对话，表达自己的想法和担忧。让他们了解你为什么不想考研，以及你对未来的规划和目标。
强调个人健康
如果担心考研会带来过大的精神压力，可以告诉父母你目前的身体状况和精神状态，让他们理解你的担忧。
提出替代方案
如果可能，提出一个替代考研的计划。例如，你可以提到已经找到了一份满意的工作，或者计划去实习或创业，并展示你对这些选择的认真准备和规划。
展示实际行动
为了让父母相信你有能力找到合适的工作并且发展前景更好，你可以提前准备一些实际的成果，比如实习报告、工作offer或者职业发展规划书，以证明你的选择是可行的。
寻求理解
强调你对父母的尊重和理解，让他们知道你是出于对自己未来负责的态度来做这个决定，而不是轻率地拒绝他们的期望。
寻求第三方意见
如果和父母沟通后仍有分歧，可以寻求其他亲友或者专业人士的意见，帮助父母更全面地了解你的想法和计划。
通过以上方法，你可以婉转地拒绝父母的考研要求，同时展示出你对未来有明确的规划和足够的准备。这样，父母可能会更容易理解你的决定，并支持你的选择。