考研个人计划应该包括以下几个关键部分：
确定目标院校与专业
在制定备考计划之前，首先要明确自己的目标院校与专业。考虑自身兴趣、职业规划、院校实力等因素，选择最适合自己的院校与专业。
制定全年备考计划
基础知识储备阶段（1-3月）：系统复习各科目基础知识，打好基础。
强化阶段（4-6月）：针对各科目进行专题训练，提高解题能力。
冲刺阶段（7-9月）：进行模拟考试，查漏补缺，调整心态。
考前冲刺阶段（10-11月）：总结复习重点，巩固知识点，调整作息。
考前冲刺阶段（12月）：关注考试动态，调整心态，保持良好状态。
制定每月备考计划
本月复习目标：明确本月复习的主要内容，如政治、英语、专业课等。
复习进度：按照全年备考计划，制定每月的复习进度。
学习方法：针对本月复习内容，选择适合自己的学习方法。
模拟考试：进行模拟考试，检验学习成果。
具体科目复习计划
数学：
第一阶段（3月下半月-5月上半月）：重点复习英语和数学，每天4-6个小时，数学每天4小时，有基础的可以直接看李永乐的全书，没有基础的配合教材看第一遍。
第二阶段（7月1日-8月31日）：复习全书第二遍，每天3-4个小时，重点做真题和微积分、线性代数、概率的专题训练。
第三阶段（10月1日-11月底）：不断模拟考试，每天3-4个小时，做真题第三遍，模拟10套，难点专项突破。
英语：
第一阶段（3月下半月-5月上半月）：重点复习英语，每天4小时，主要做真题，可以听XDF的讲解。
第二阶段（7月1日-8月31日）：重点做真题第二遍，每天3-4个小时，并进行模拟考试。
第三阶段（10月1日-11月底）：总结复习重点，巩固知识点，每天3-4个小时。
专业课：
根据目标专业的具体要求，制定详细的复习计划，包括教材复习、专题训练、模拟考试等。
其他注意事项
时间管理：合理安排时间，确保每天有足够的时间进行复习和休息。
心态调整：保持积极的心态，遇到困难时要及时调整，避免过度焦虑。
资源利用：充分利用网络资源，如考研论坛、视频课程等，提高学习效率。
通过以上步骤，可以制定出一个全面、系统的考研个人计划，确保在考研过程中能够有条不紊地进行复习，最终取得理想的成绩。