福建地区适合三本考研的大学包括：
福建师范大学：
位于福建省福州市，是一所历史悠久、声誉斐然的百年省属高等学府。学校拥有博士后科研流动站17个，博士学位授权一级学科22个，硕士学位授权一级学科34个，硕士专业学位类别22个，专任教师2012人，全日制普通本科学生2.4万多人，各类研究生近1万人。
福州大学：
简称福大，位于福建省福州市，是国家“双一流”建设高校、国家“211工程”建设高校、福建省一流大学建设高校。截至2023年11月，学校有39个硕士一级学科学位授权点，24个硕士专业学位授权类别；14个博士一级学科学位授权点，2个博士专业学位授权类别，10个博士后科研流动站。
集美大学：
地处福建省厦门市，是福建省重点建设高校、福建省一流大学和一流学科建设高校。截至2023年11月，学校占地面积2344亩，校舍建筑面积103万平方米，馆藏纸质文献341万余册，电子图书1400万多册；设有20个学院，开设本科专业75个；拥有博士后科研流动站2个、一级学科博士学位授权点4个、一级学科硕士学位授权点15个、硕士专业学位授权点（类别）19个；有专任教师1500人左右，在校生30000多人，其中全日制本科生27000多人，研究生3100多人，国际学生近200人。
厦门大学嘉庚学院：
虽然该校建校历史只有短短20年左右，但由于厦门大学的强大支持，最近几年该校在福建省录取分数线一跃超过当地许多公办二本院校。该校13个专业与厦门大学联合培养研究生，考研率位于同类高校数一数二。
东南大学成贤学院：
早在07年该校就已经进入江苏省二本招生，14年面向全国二本招生，考研学生数量数不胜数，考研率位于同类高校数一数二，基本上每年都有3~4百名学生成功考研上岸。
闽南师范大学：
是福建省重点建设大学，由原龙溪师范学校发展而来，现有18个学院，全日制在校本科生、研究生20300余人。设有62个本科专业，建立了4个一级学科硕士授予点，30个二级学科硕士点，5个硕士专业学位授权点，4个博士人才培养方向。
福建工程学院、 福建中医药大学等院校：这些学校在2023年福建考研中相对容易一些。
建议：
福建师范大学、 福州大学和 集美大学在学术实力和研究生培养方面都有较高水平，是三本学生考研的不错选择。
厦门大学嘉庚学院和 东南大学成贤学院虽然是一所三本院校，但由于其与知名高校的合作和较高的考研率，也值得考虑。
闽南师范大学等院校在福建省内具有较高知名度，考研难度相对较低。
根据个人实际情况和考研目标，可以选择合适的院校进行报考。