检验实习和考研的兼顾需要综合考虑个人情况、实习与考研的冲突点以及有效的学习策略。以下是一些建议：
阶段规划
9-10月：真题阶段，通过做真题，把每科重要考点和难点熟练掌握。
11-12月：模考阶段，大量做模拟试卷，通过实战查缺补漏，提升应试策略。
利用集中时间
如果参加实习，能集中起来的时间是周一至周五每晚3-4个小时，加上周末两天，每周至少30个小时。分到四大科目上，每个科目7个半小时，可以复习一个章节的内容。
利用零碎时间
平时乘车、工作空闲的时间可以用在需要背诵的内容或者科目上，不需要太强的理解，只需要反复、机械的熟悉、背诵。例如乘车时就可以背单词，背句子。
制定周密的学习计划
在备考前，要有个合理的计划，统筹安排。要制定比较周密的学习计划：每月的、每周的、甚至每天的。只有最适合自己的复习方法才是最科学、最合理的。
对症下药
实习能不去就不去：如果实习不是强制性的，可以尝试自己找单位盖章或报名考研机构帮忙盖章，尽量推迟实习时间。
选择相对清闲的实习单位：如果必须去实习，可以和师兄师姐请教哪些实习单位比较清闲，选择没那么忙的单位，最大限度地争取复习时间。
提前规划，预留时间
如果早就知道自己大三要出去实习的话，那在实习之前，强烈建议要提前开始准备考研，准备不怕早，有备无患。如果是大三下学期实习，那在大三的寒假，甚至是大三的上学期就要开始准备。
保持心态
心态不稳，地动山摇。考研中最重要的就是心态，一般的考研人都会出现心态不稳定的问题，更何况是要与实习斗智斗勇的考研人呢。
见缝插针，利用好空档期
如果实习占用的时间不多，可以每天有规律的按计划复习，争取把每一个知识点都不要放过。专业课没看完的，争取在暑假期间好好过一遍，专业课已经看了好几遍的在暑假期间进行对知识点的重点记忆。
讲求规律，效率制胜
在实习期间复习功课，讲求规律最为重要，切忌眉毛胡子一把抓，高效率比长时间的投入更重要。可以利用碎片时间，把自己的参考书内容做成思维导图的形式，进行模块体系化的记忆，再用晚上的时间回归课本，细化知识点。
保证英语和专业课的学习
如果暑期实习占用的时间很多，我们最起码要保证英语和专业课的复习。可以利用白天空闲时间进行英语复习，晚上进行数学和逻辑的知识点复习和做题。
通过以上策略，可以在实习和考研之间找到一个平衡点，确保两者都能顺利进行。