考研之后的影响是多方面的，包括生物钟、社交、心理、职业规划、容貌和身材等方面：
生物钟
考研结束后，许多人的生物钟仍然保持考研期间的规律，如早上6点自然醒。
社交
部分考生可能会因为备考期间减少了社交活动，导致考研结束后在社交方面出现不适应，甚至出现社交恐惧症。
心理
考研结束后，考生可能会感到精神空虚，迷茫，焦虑和不安。
职业规划
一些考生可能会对自己的职业规划感到迷茫，不知道下一步该如何走，可能会面临选择读研、找工作或创业等多种可能性。
容貌和身材
考研期间，许多考生可能会因为压力和缺乏时间关注自己的容貌和身材，导致脱发、肥胖等问题。
学习能力和自律
考研经历会锻炼考生的学习能力和自律性，许多人会形成固定的作息和饮食习惯。
知识储备
考研期间，考生会阅读大量专业著作和论文，知识储备得到极大提升，有助于形成自己的方法论。
就业机会
研究生学历通常能带来更多的就业机会和更高的收入。
科研能力
考研并成功上岸的学生通常有更强的科研能力和学术背景，能够在研究生阶段更快地适应科研工作。
人际关系
考研期间建立的人际关系，如导师和同门师兄弟，可能会为未来的职业发展带来便利。
建议
调整作息：考研结束后，应适当调整作息，保证充足的休息和睡眠。
社交互动：多参加社交活动，与朋友和家人保持联系，缓解社交恐惧。
职业规划：尽早进行职业规划，明确自己的职业目标和发展方向。
关注健康：注意饮食和锻炼，保持良好的身体状态和心态。
持续学习：保持学习的习惯，不断提升自己的专业能力和综合素质。
通过以上建议，可以帮助考研后的学生更好地适应新的生活和工作环境，实现个人成长和发展。