研究生和硕士的福利主要包括以下几个方面：
考公务员享受副科级待遇
研究生考公务员可以享受副科级待遇，根据《新录用公务员任职定级规定》，获得硕士学位的研究生任命为副主任科员，定为二十四级，享受副科级待遇。
教师评级有优势
研究生及以上学历是中小学教师岗位的先决条件，且在高校当老师时，研究生学历也是最低标准。研究生学历的教师在评职称时相对更容易。
国家奖学金
研究生国家奖学金由中央财政出资，每年奖励4.5万名在读研究生，其中硕士研究生3.5万名，博士研究生1万名。硕士研究生国家奖学金奖励标准为每生每年2万元。
助学金和奖学金
研究生阶段的奖学金和助学金金额更高，且更容易得到。国家助学金硕士研究生每年不低于6000元，学校发放的补助津贴等也能在一定程度上减轻学生的经济负担。
找工作更容易
-凭借着研究生的高学历，可以享受大城市人才引进政策，给予一次性住房补贴、安家费，有的地区还帮助解决户口问题。在招聘中免试的待遇帮助研究生节省了很多时间，被录用的可能性更大。
落户政策更好
-研究生学历者往往能享受到更好的落户政策，许多一线、新一线、二线城市对研究生及以上学历的人才给予优先落户的待遇。
其他福利
研究生还可以享受到科研项目的补贴、三助补贴（助研、助教、助管）等，这些补贴不仅能为学生带来经济收入，还能提升他们的实践能力和科研水平。
综上所述，研究生和硕士在职业发展、经济补助、教师评级、落户政策等方面具有明显的福利优势。这些福利不仅能够减轻学生的经济负担，还能为他们的未来职业生涯提供更好的起点和发展空间。