选择专升本或考研的学校时，可以考虑以下因素：
个人成绩和目标
成绩好的同学：可以选择报考专业领域内实力较强的公办本科院校，以获得更好的教育资源和发展机会。
成绩一般的同学：建议首选公办院校，确保能够考上，同时再选择合适的专业。
成绩较差的同学：可以从兴趣爱好和职业规划出发，优先选择喜欢的专业，再选择能力范围内可报考的院校。
院校类型和实力
公办院校：综合实力强，教育资源丰富，有助于接触更好的圈子和资源，适合有较高学术追求的同学。
民办院校和独立学院：报考人数较少，录取分数线较低，适合只想获得本科文凭的同学。
专业选择
根据个人兴趣和职业规划选择专业，选择有较高声誉和专业实力的院校。
考虑专业的就业前景和发展潜力。
地理位置和区域经济
选择地理位置便利、区域经济发达地区的院校，有助于未来就业和发展。
学校声誉和学术氛围
选择在专业领域内具有较高声誉、师资力量雄厚、科研项目丰富的院校，以获得更好的学术资源和研究平台。
竞争程度
选择竞争相对较小、难度较低的院校，增加上岸概率。
具体推荐院校：
适合专升本的同学：
北京建筑大学、太原理工大学、南开大学、上海财经大学、东南大学等。
可以选择一些普通本科院校或专业排名较高但学校整体知名度不是特别高的院校，以增加上岸概率。
适合考研的同学：
中山大学、暨南大学、华南理工大学、华南师范大学、华南农业大学等。
北京建筑大学、太原理工大学、南开大学、上海财经大学、东南大学等。
可以选择专业领域内具有较高声誉、师资力量雄厚、科研项目丰富的院校，如北京建筑大学、太原理工大学、南开大学、上海财经大学、东南大学等。
建议：
提前规划：根据个人情况和目标，提前规划好院校和专业选择。
了解院校和专业信息：深入了解各院校的招生简章、专业设置、师资力量、科研情况等信息。
注重实践：在备考和选择院校时，注重实践经验和能力的提升。
保持积极心态：无论选择何种院校和专业，保持积极心态，全力以赴备考。
希望这些建议能帮助你做出更合适的选择。