考研跆拳道考什么

教育圈视角 · 2024-12-27 23:16:09

考研跆拳道考试的内容通常包括以下几个方面:

礼仪和礼节

背身整理跆拳道道服

立正

行礼等基础知识

品势

太极的第四章、第五章抽考,第六章是必考章节

步法

步法自由对练,包括踩脚、左右各三次

基本动作

贯手、燕子手刀、背拳防御竖叉及横叉、自卫术三组

腿法

双飞踢、横踢接双飞踢、前踢接横踢接转身下劈接转身侧跳踢,每组腿法左右各三次

条件反应实战:一人横踢进攻,另一人横踢反击,一人横踢进攻,另一人双飞踢反击,相互交换三个回合;双飞快速踢10次

体能

冲刺50米折叠跑以及蛙跳一圈

击破

横踢破板、侧踢破板、手刀拳破板等任选一项

理论知识和精神

跆拳道技术知识、赛事规则、跆拳道精神和礼仪的理解和表现

实战技能

实战应用、自卫技巧、模拟比赛中的应变能力和实战能力

教练技能

技术指导、组织管理和心理调控等方面的能力

建议考生全面掌握上述内容,并在考试中展现出良好的实际应用能力和竞技精神。

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