要在平时练习考研英语阅读，可以采取以下方法：
建立扎实的词汇基础
系统地扩充词汇库，包括高频考点词汇和学术类词汇。
每天坚持背诵单词，并尝试在阅读实践中运用新学的词汇，以加深记忆。
精读与泛读相结合
选择一些难度适中的文章进行精读，分析每一段的中心思想，梳理文章的逻辑结构。
进行泛读练习，快速浏览文章，抓住关键信息，提高阅读速度。
练习真题，熟悉题型
反复练习考研英语真题，熟悉考试的题型和出题规律。
每次练习后，认真分析错题，总结错误原因，提升应试技巧。
培养良好的阅读习惯
每天阅读英文材料，如新闻、杂志或学术论文，积累阅读中的好词好句。
注意避免不良阅读习惯，如回读、点读、出声音读等。
扩大词汇量
通过记忆单词、阅读英文文章、使用词汇书籍和应用程序等方法扩大词汇量。
在阅读过程中，学会上下文猜词法，迅速理解文章内容。
提高阅读速度
逐句阅读，逐渐提高阅读速度。
练习略读和扫读，抓住文章大意和特定信息。
计时阅读，记录并提高阅读时间。
强化语法知识
学习基本的语法规则，分析长难句，练习改错题。
掌握句子结构和含义，更好地理解文章。
注重细节理解
在阅读过程中，注意文章中的细节信息，提高答题的准确性。
总结每种题型的特点和常见陷阱，形成自己的答题模板和策略。
模拟实战和定期检测
定期进行模拟测试，熟悉考试节奏和氛围。
通过错题回顾，针对性地强化薄弱环节。
了解考查点
理解考研英语阅读的考查点，如文章主旨、段落大意、事实细节、推理判断、词义猜测等。
选择适当的阅读材料，内容贴近考研英语阅读理解的主题和风格。
通过以上方法，可以有效地提升考研英语阅读能力，为考试打下坚实基础。