联系考研学姐的最佳时间有以下几个建议：
6月至7月：
这个时候学长学姐已经处于没事的状态，或者将近离校，可以尝试着接触接触，越早越好。他们也更乐意回答你们的问题，越往后推就可能会忘记。
考研结束后：
24考研刚刚结束，25考研人这个时候抓紧联系刚考上的学长学姐，因为已考上的学长学姐是我们获取考研信息最有效的渠道。他们刚刚考上，资料也在，经验也在，时间也空。
初试成绩公布后：
这个时候可以联系学长学姐，了解更多的本专业的考研信息，消除信息差。建议到各大高校研究生网站上查找导师的相关信息，很多高校会把老师的联系方式放到网上，或者向学长、学姐或同学朋友打听导师的相关信息。
复试分数线公布后：
考研出成绩之后，考研复试前，依据往年的经验，你基本上已经知道自己上岸的机会有多大。这个时候联系导师，可以给导师留下一个稳妥的印象。
综合以上建议，建议你在以下情况下联系考研学姐：
6月至7月期间，学长学姐即将离校或已经处于空闲状态。
考研结束后，尽快联系刚考上的学长学姐，获取他们的资料和经验。
初试成绩公布后，通过高校网站或向熟人了解导师信息，并进行联系。
复试分数线公布后，进一步与导师沟通，了解复试准备情况。
希望这些建议对你有所帮助，祝你考研顺利!